Werkwijze
Ruimte voor jouw verhaal. Aandacht voor wat je verder helpt.
Bij mij krijg je de ruimte om te vertellen wat er speelt. We beginnen bij jouw vraag en onderzoeken samen wat erachter zit.
Soms stel ik een directe vraag of benoem ik iets wat je zelf nog niet had opgemerkt. Op andere momenten is het juist belangrijk om ergens rustig bij stil te staan. Ik stem mijn aanpak af op jou en op wat er tijdens het gesprek nodig is.
Het gesprek
Hoe ziet een gesprek eruit?
We beginnen bij wat jou op dat moment bezighoudt. Ik luister, stel vragen en leg je soms iets voor wat mij opvalt. We onderzoeken samen wat er achter je vraag speelt en welke inzichten je verder kunnen helpen.
Er is ruimte om stil te staan bij wat je voelt en denkt, maar ook om vooruit te kijken. Geen gesprek is precies hetzelfde. Wat we bespreken en waar we de nadruk op leggen, hangt af van jou en je situatie.
Tussen de gesprekken
Wat je ontdekt, neem je mee in je dagelijks leven.
Tijdens onze gesprekken onderzoeken we samen wat er speelt en wat je mogelijk belemmert. Maar verandering ontstaat niet alleen doordat je ergens over praat.
Bij een traject krijg je tussen de gesprekken door reflectievragen of praktische opdrachten die aansluiten bij jouw situatie. Zo kun je nieuwe inzichten toepassen, ervaringen opdoen en ontdekken wat voor jou werkt.
We bespreken vervolgens wat je hebt ervaren, waar je tegenaan liep en wat je daaruit kunt meenemen. Zonder dat alles meteen hoeft te lukken.
Bouw van het traject
Samen onderzoeken. Inzicht krijgen. Anders leren kijken en doen.
Tijdens het traject Doorbreek het patroon komen verschillende onderdelen aan bod. De volgorde en de aandacht die we eraan besteden, hangen af van jouw vraag en wat er tijdens onze gesprekken naar voren komt.
01
Jouw vraag verhelderen
We onderzoeken waar je tegenaan loopt en wat je graag anders zou willen.
02
Patronen herkennen
We kijken naar gedachten, overtuigingen en reacties die mogelijk een rol spelen.
03
Nieuwe inzichten opdoen
Je ontdekt verbanden en leert vanuit een andere hoek naar jezelf en situaties te kijken.
04
Anders proberen
Je onderzoekt hoe je nieuwe inzichten kunt toepassen en wat daarin wel of niet werkt.
05
Zelfstandig verder
We kijken terug op wat je hebt ontdekt en wat je wilt meenemen na het traject.
Ieder traject is anders. We stemmen de gesprekken af op jouw vraag, jouw tempo en wat je onderweg ontdekt. Verandering is een proces dat ook na onze gesprekken verder kan gaan.
Bekijk diensten en tarievenEen eerste stap
Benieuwd hoe ik jou kan helpen?
Iedereen komt met een eigen verhaal en een eigen vraag. Daarom vind ik het belangrijk om eerst kennis te maken.
Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we wat er speelt en kijken we samen of mijn manier van coachen bij je past.
Gratis en vrijblijvend